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如何塑身，从产后第一天开始实施
- 分类：备孕期 - 饮食营养
- 坐月子最早可以追溯至西汉《礼记。内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，而以前的妈妈并未考虑到产后塑身的关键，近几年来，产后塑身成为各大商家追捧的热点，到底如何塑身，其实
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孕期瑜伽三式 健身又静心
- 分类：怀孕期 - 孕期保健
- 大家一提到生产，很多新手妈妈都是相当的紧张和恐惧的。女性分娩其实这是一个再自然不过的过程，不必过于担心。当孩子从子宫出来，经过漫长的阴道，而这条通道狭窄又漫长，母亲也会在生产过程中感觉非常疼痛，其实宝
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专家教你如何缓解分娩阵痛
- 分类：分娩 - 产程与疾病
- 女性生孩子是一个很痛苦的过程，当中难免要经历一阵痛楚，但是也不要太过紧张和忧虑，其实这些痛楚是能够缓解的，而且有多种的办法。下面我们就来教大家如何缓解分娩的阵痛。
首先是放松。在生产的过程当中放松是
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产后哺乳期减肥体操
- 分类：怀孕期 - 养育百科
- 产后哺乳期很多妈妈都想减肥，但是又担心减肥瘦身会影响到母乳的分泌，从而影响到宝宝的健康发育。在这里我们要介绍产后哺乳期减肥体操，让产后的妈妈们既能减掉身上多余的赘肉，又不会影响到宝宝的成长。
第
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找回产后性高潮的方法
- 分类：备孕期 - 受孕监测
- 有很多产后妈妈都会担心自己因为怀孕导致身体变化，身材走形等等问题。因此往往在产后难以找回自己孕前自信的表情以及性福的生活，其实要解决这个问题也是很简单的，需要从身心两方面努力。
一、心理妙招
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分娩时如何正确用力
- 分类：分娩 - 分娩方式
- 孕妇对分娩都存在不同程度的恐惧心理。生产时通常会由于对分娩知识了解较少，疼痛剧烈不能正确分娩。接下来，讲一下产妇在生产时常出现的错误做法以及分娩时如何正确用力。一、产妇在分娩时常犯的错误 1、很多产
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掌握小窍门 让分娩来的更容易
- 分类：分娩 - 待产知识
- 经常有十分热心的过来人，在孕妇快要临盆的时候会向她讲述生产是一件何等恐怖的事情，其实当时自己担心的要死，等到了生孩子的时候你会发现，其实生产并没有像别人描述的那样恐怖，生产其实是一件很正常的事情，只要
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孩子的呼吸是很复杂的
- 分类：0-1岁 - 新生儿护理
- 每当换季或者外界气候条件变化大的时候，宝宝很容易患上呼吸道疾病，比方说感冒、气管炎、肺炎、哮喘等。呼吸道疾病是一个很常见的疾病，发病率差不多要占据儿科疾病的70%左右。所以，保护好宝宝的呼吸道是换季时
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产后保健操帮你快速恢复身体
- 分类：怀孕期 - 养育百科
- 您知道产后第一周对产妇多么重要吗？产后第一周，在不少妈妈还大吃特吃的时候，有一群人已经开始了自己的身体保健计划，孕妇产后保健操，从产后第一周开始，帮您舒展身体，健美体魄。
产后第一周，从产后的第
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7妙招轻松打败产后小肚腩
- 分类：分娩 - 产后健康
- 很多的产后妈妈都在寻求轻松打败产后小肚腩的妙招，法国的医学专家经过研究发现：产后妈妈压力过大或负面情绪会让女人的小腹围逐渐增加!因此我们在注意保持自己的身材时，记得不要给自己太大的压力哦，否则会造成相
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宝宝打呼噜应该赶紧采取措施
- 分类：健康 - 耳鼻喉
- 近日，某医院耳鼻喉中心连续接诊了十来名打鼾患儿，中心主任提醒大家，小孩子在睡觉时爱打呼噜，有很多的家长可能会认为那是睡得香。其实不然，从医学上讲，打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征&rd
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宝宝呼吸系统的特点
- 分类：0-1岁 - 新生儿护理
- 宝宝在刚出生的时候，呼吸中枢发育是不完全的，所以对呼吸的调节功能是很差的。而就是因为宝宝发育的这些情况，导致宝宝在呼吸的时候有一些特殊表现，可能会让爸爸妈妈非常紧张。首先要知道宝宝的呼吸有哪些特点，就
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生孩子的诀窍有什么
- 分类：分娩 - 待产知识
- 现在很多妈妈在生孩子时会选择剖腹产，主要是害怕顺产时的阵痛，其实只要掌握了生孩子时的诀窍，顺产并不会如想象中那么痛，那么生孩子的诀窍有什么呢？我们一起来看下。
很多孕晚期的妈妈会担心生产时的问题
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产后如何运动减肥
- 分类：分娩 - 产后健康
- 爱美之心，人皆有之。在升格当上妈妈之后，臃肿的身材也随之而来，破坏了新妈妈的美丽形象。产后运动减肥是我们大力提倡恢复身材的办法之一，但是一些急功近利的做法反而危害到了新妈妈的身体，产后如何运动减肥才能
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如何利用运动来治疗支气管哮喘
- 分类：健康 - 呼吸
- 支气管哮喘，也叫做哮喘，主要是气管／支气管处于高敏感状态，在过敏因素的作用下，出现支气管痉挛，从而出现了发作性吸气困难。如果用听筒听还会出现哮鸣音。过敏源通常是花粉和粉尘。如果太冷或者激烈运动的话也会
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孕期要多给宝宝呼吸新鲜空气
- 分类：怀孕期 - 胎教
- 新鲜空气中氧气的含量最高，温度、气压以及各种气体的比例都十分契合人体的呼吸特点，有助于人体提高呼吸的效果。孕妇经常呼吸新鲜、纯净的空气，可促进血液循环、静心安神、不易感到疲劳、提神醒脑。无疑，胎儿自然
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胎宝宝四次华丽转身 孕妈感受到了吗？
- 分类：分娩 - 产程与疾病
- 在宝宝出生时，并不是直接从子宫然后经过产道直接坠出的。相反，生孩子时，在产道里宝宝是经历了多次转身的，才能让孩子的身子顺着产道无阻碍的分娩出来，究竟宝宝在出生前要做哪四次的华丽转身？一、前两次的华丽转
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准妈妈想问的问题
- 分类：分娩 - 待产知识
- 在怀孕的时候，准妈妈有着各式各样的担忧，同时也有很多想要问的问题。我们把准妈妈想要问的十大问题进行了一个汇总，并且得到了相关的答案，接下来就一起来看看吧。Q：有人说做爱能够帮助早些分娩，要是过了预产期
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准妈妈得了鼻炎该怎么办
- 分类：怀孕期 - 孕期疾病
- 准妈妈在怀孕的时候身体变差导致抵抗力下降，同时，有了宝宝以后，体内雌性激素的分泌增高，造成了各种各样的孕期不良反应。在怀孕期间最容易患上的病种中，鼻炎是最让人觉得无可奈何的。准妈妈怀孕后，鼻子为什么会
