- 食补叶酸，孕妇首选天然卫生紫甘蓝
- 分类：备孕期 - 饮食营养
- 无论是备孕期间还是漫长的十月怀胎，叶酸这种物质都是必不可少的。叶酸能够有效的预防胎儿血管先天不足，是优生优育的重要保障，故而医生都会建议想要怀孕的妈咪能够提前三个月开始补充叶酸。 叶酸富含于水果蔬菜
- 孕期养生千万“不要”这四项
- 分类：怀孕期 - 孕期保健
- 在怀孕期间，每个家庭都想生一个健康又漂亮的孩子来，那么妈妈在怀孕期间的养生就是全家的重中之重了，下面就一起来了解一下孕期的一些基本常识吧。1、不要生病在怀孕期间最主要是安全渡过一个美丽的十个月，当然是
- 孕期体重控制有哪些窍门
- 分类：怀孕期 - 孕期保健
- 为了肚子里宝宝的健康成长，女性在怀孕期间要补充很多的营养，这确实是需要的，因为怀孕期间新陈代谢速率加快，同时为了适应妊娠，身体需要更多的能量，但是补身体并不跟体重飙升挂钩，相反在孕期也要合理的控制体重
- 盘点怀孕期间必须补充的那些维生素
- 分类：怀孕期 - 饮食营养
- 怀孕对于女性来说是一个很特殊的生理阶段，此时需要补充大量的营养，像是维生素，蛋白质等多种营养素，孕期养生并不仅仅是吃鸡鸭鱼肉，也要多摄入些新鲜的蔬菜蔬果来补充身体所需要的水分和维生素。第一、孕妇多补充
