• 孙莉产后瘦身方法
• 分类：1-3岁
• 当产后的孙莉首次出现《聊斋奇女子》宣传发布会上，依然楚楚动人，身材恢复如初，让不少新妈妈们为之眼羡，到底她有怎样的秘诀，让自己的身材产后依然如同姑娘时的身材呢？她这里给出了不少建议，我们去看看吧！

• 选对方法轻松做辣妈
• 分类：备孕期 - 饮食营养
• 不少新妈咪发现生下宝宝后，原本苗条的身材变成了赘肉横生的重灾区，这可是年轻女性的死敌啊，恢复美妙身材，告别游泳圈，刻不容缓。 但是想要做一个人人欣羡的辣妈，可不是说说就行的，您要有所行动，且选对方法

• 产后尿失禁怎么办？
• 分类：分娩
• 产后尿失禁在医学上被认为是膀胱虚弱所导致的，这是因为由于怀孕和生产过程中损伤了很多膀胱周围的组织而产生的。那么，产后尿失禁应该如何应对呢？ 1、憋尿锻炼 这种方法可以在小便的时候进行，也就是说在小

• 新时代坐月子讲究新做法
• 分类：备孕期
• 中国女性自古都有生产后坐月子的传统，而欧美的产妇则是几小时后就开始下床运动。分娩后到底要不要坐月子？其实只要将传统的月子方法进行改进是会非常有利于产后调养的。 传统的坐月子讲究的三忌是忌风、忌水、忌

• 妊娠纹可以消除吗
• 分类：备孕期 - 遗传优生
• 怀孕期间，有些孕妇会有妊娠纹。很多孕妈妈都不知道妊娠纹可以消除吗？专家指出，要想消除妊娠纹千万不要听小道消息，这样反而会让妊娠纹更加难以消除。那么妊娠纹怎么消除呢？首先我们必须了解一下妊娠纹。

• 产后尿失禁预防及护理
• 分类：分娩
• 大部分的产妇都会出现一个令人无奈的情况，那就是产后尿失禁。众所周知，我们人体里面的膀胱达到一定量之后会让人产生尿意，这会提醒我们应该及时去排尿了。然而，大多数的产妇在分娩刚刚结束的时候，尽管膀胱内积存

• 产后胸部保养知识
• 分类：怀孕期 - 早孕反应
• 在生完宝宝之后，妈妈们最为担心的问题之一就是乳房会不会下垂。引起乳房下垂的原因有很多，妈妈们不可以把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。因为不是说只要进行母乳哺乳就一定会导致妈妈的乳房下垂的，因为如果从怀

• 可以改善产后性生活的食物
• 分类：
• 可以改善产后性生活的食物。产妇产后的一段时间会对性生活失去兴趣，这需要做丈夫的理解，但可以改善产妇产后性生活的一些食物，对于产妇来说还是可以常食用一些的。产后性生活厌烦是许多女性都会经历的问题，是因为

• 产后减肥失败的可怕后果
• 分类：备孕期 - 饮食营养
• 孕期很多女性为了补充营养导致了身体发胖，产后减肥就成了一件很重要的事情。但是不少妈妈减肥失败了。根据研究调查显示，在产后减肥而没有效果的妇女，在今后的一段时间持续肥胖的可能性是很高的。而在分娩后6个月

• 秋冬坐月子要防风寒
• 分类：备孕期 - 孕前检查
• 相信大家都听说过，我国传统坐月子的理论认为，风寒是产妇恢复身体的大忌。如果着凉就会引起很多产后后遗症，如头痛，关节痛等。因此就会强调一定要用“捂”的方法来进行防寒保暖。然而，现

• 产后如何保养胸部
• 分类：怀孕期 - 早孕反应
• 母乳喂养是哺育宝宝最好的方式母乳中含有宝宝所需要的各种物质的完美组合，另外母乳不用花钱，而且还是妈妈和宝宝建立起母子感情的绝佳方式。但是母乳喂养不可避免的会对乳房造成一定的挑战，为了不让乳房变小或是下

• 祛除产后妊娠纹可试试这几个方法
• 分类：备孕期 - 遗传优生
• 祛除产后妊娠纹的方法有哪些呢？按摩，妊娠霜，食疗，这些方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当的使用护肤品进行皮肤保养，会使其有所减轻或有利于产后的恢复，快来跟小编一起学习一下吧。 许多

• 消退妊娠纹的几大绝招
• 分类：备孕期 - 遗传优生
• 宝宝的诞生给一个家庭带来了更多的喜悦，可随之而来的产后妊娠纹烦恼也让新妈妈们措手不及。原本光滑的肌肤在怀孕期间甚至怀孕后变成了那些紫色或者粉紫色的妊娠纹，自己看了就特别伤心，那么怎么样才能消除妊娠纹呢

• 怎样去除产后妊娠纹
• 分类：备孕期 - 遗传优生
• 产后的妊娠纹也能去除，听到这个消息，您是不是也长舒一口气了呢？其实，产后的妊娠纹可以通过您怀孕期间的周到保养而预防，也能通过一些产后的护理而消退，今天小编就为您带来消退妊娠纹的全攻略吧。 产前如

• 这样的去妊娠纹方法太有用了
• 分类：备孕期 - 遗传优生
• 这样的去妊娠纹方法太有用了。小腹、大腿上的妊娠纹非常难看，既影响美观，又打击女性的自信，有什么有用的去妊娠纹的方法呢？今天带来几种方法：跑步、瑜伽、臀部运动。这几种运动可以去除因肥胖、生孩子产生的难看

• 坐月子真的会让婆媳关系变差吗？
• 分类：备孕期
• 婆媳关系问题往往是婚后经久不衰的话题，尤其是在坐月子阶段，婆婆来照顾吧，觉得老人落后；婆婆不来照顾，觉得老人无情。而结果往往是：婆媳原来住一起的，坐完月子自立门户了；婆婆赶来伺候的，原来距离还能产生点

• 产后长期便秘怎么办好
• 分类：分娩
• 便秘是我们常见的，而且是由于体内的代谢导致的，产后长期便秘是孕妇常常出现的状况，主要是因为产后卧床时间较长，活动量减少，食欲差，进食少，成粪量少，对肠壁的刺激也小，因而肠蠕动反应慢。另外胃液中的盐酸量

• 产后催乳蔬菜有哪些
• 分类：怀孕期
• 对于那些被产后少乳所困扰的新妈妈来说，选择合适的食物很重要，所以小编今天将对产后催乳蔬菜大盘点，为产后妈妈的饮食加餐加点，务求让新妈妈脱离少乳的困扰。通过产后催乳蔬菜大盘点，发现如果新妈妈常食豌豆、金

• 产后红枣补血的误区
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 分娩后的产妇气血两虚，如果不及时补血，不仅影响身体的恢复，喂母乳的妈妈还会影响小宝宝的营养供给。俗话说，药补不如食补。红枣是补血的佳品，是很多产妇产后补血的不二选择。但是，红枣补血也存在误区，进补不恰

• 产后性生活冷淡要学会对症下药
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• 产后性生活冷淡要学会对症下药，这样重获性福不是难事，关键是如何去做？产后的性生活和很多因素都有关系，很多妈妈等待过了8周，还是不能达到良好效果，这时候，您就需要找到问题所在，一一击破了。 有些青