• 妊娠期的尿频尿痛如何应对
• 分类：怀孕期 - 孕期保健
• 在有了宝宝以后，会出现非常多的妊娠反应，在胎儿一天天发育后，子宫和胎头会挤压到膀胱，因此准妈妈总是会产生尿意，时间长了，就会出现孕期尿频尿痛。尿频和尿痛对于准妈妈来说是一件非常困扰的事情。随着怀孕时间

• 月子餐第二周食谱
• 分类：怀孕期
• 进入月子第二周，经过月子餐第一周的调理，妈妈的伤口基本上愈合了，现在要选择合适的月子餐第二周食谱。月子餐第二周食谱主要在妈妈们胃口好转的情况下收缩内脏和调理气血，要对子宫与骨盆腔复元起一个促进的作用，

• 产后大出血饮食
• 分类：分娩
• 所谓的产后大出血是指，胎儿娩出后24小时内流血量超过500毫升。产后出血包括胎儿分娩出后至胎盘娩出前，胎盘娩出至产后2小时以及产后2—24小时这三个时期，但多发生在前两期。是造成我国产妇死

• 产后饮食指导
• 分类：分娩
• 一般来说，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外，不需要忌口，但是有些妈妈体质特别不好的还是要多注意的，不要以为生下宝宝后就完事了，在坐月子期间是对于新妈妈们来说是一辈子健康的重要阶段，月子期间

• 产后最有效的催乳食谱
• 分类：怀孕期
• 产后最有效的催乳食谱。产后的最初一周内，很多初产的妈妈都没有奶水，为此全家动员，丈夫、婆婆轮流上阵帮挤奶，可是奶水还是没有或者量非常少，因为产后的最初几天里乳腺管还不够通畅，奶水挤不出就是这个原因，其

• 剖腹产后身体虚弱吃什么好？
• 分类：
• 剖腹产后身体虚弱吃什么好？我们都知道，进行完剖腹产手术的产妇，大多身体较为虚弱，那您是否了解，剖腹产后，虚弱身体吃什么好？剖腹产后饮食很讲究，不仅对于进食的时间有明确的规定，一些食谱也是要要遵照医嘱进

• 孕妈咪冬季手脚冰冷为哪般？如何缓解？
• 分类：怀孕期 - 孕期保健
• 怀孕后，妈妈们的身体会发生许多的变化。不知道妈妈们有没有注意到，到了冬天时，手脚都特别冰冷，而未怀孕前可能并没有这样的情况。造成妈妈怀孕后出现手脚冰冷的情况原因有很多，那么一起来了解都有哪些原因，又要

• 荷叶粥
• 分类：喂养 - 宝宝食谱
• 主料：大米小半杯。 辅料：荷叶1张，枸杞子少许，瓜子仁少许。 调料：冰糖适量。 荷叶粥的做法： 1、取小汤锅，放入小半杯米，淘洗干净后注入足够量的清水，浸泡30分钟后开火煮粥，先大火煮开再

• 百科全说坐月子
• 分类：
• 一直以来关于坐月子有着众多的“百科全说”，除了因为坐月子是民间的习俗，还因为坐月子是产妇生命的转折点。其实坐月子历来有之，在古时称之“月内”， 最早可追

• 剖腹产后如何调理身体
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 剖腹产，也称剖宫产，是通过手术剖开腹壁和子宫，取出胎儿的生产方式。剖腹产相对于自然产来说，创伤性要大一些，术后恢复需要的时间也要更长一些。所以剖腹产后更需要好好调理身体，特别是饮食方面的调理，更显得尤

• 孕妇喝什么汤好
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 孕妇喝汤看重的不是汤料，而是膳食平衡，很多准妈妈在怀孕期间大肆进补，但是收效却寥寥无几，反而因为饮食结构不均对身体造成负担，若您也有这样的感觉，汤类等饮品就显得格外必要。我们为孕妇精挑细选了一些蛋白质

• 碧然德即热净水吧，深秋时节就该好好喝热水
• 分类：
•  时光荏苒，粗略一算，今年节气已过寒露，霜降即至。步入深秋，天气渐冷、初霜出现，以节气为信号，进补养生自然成为热议话题。而热水，是中国人之于日常养生怎么都绕不开的热点。  中国人喜

• 现代人中年养生，配上太和堂灵蒜蜂方便快捷营养又健康！
• 分类：
• 随着现代人生活节奏加快和工作压力的增大，不少年轻人作息日夜颠倒、睡眠不足或者睡眠质素差，加上缺乏运动，饮食不规律，使得三高问题提早在20-30岁出现，体质也呈现亚健康状态，脱发、容易生病/疲倦、咳嗽就

• 娃被湿疹困扰半个月，我给她用了艾康沙棘油后竟然好了！
• 分类：
• 养娃不易，尤其是自己在家带娃，没有妈妈和婆婆的帮衬，总能碰到各种头疼问题。去年初冬时，妞宝流口水流的到处都是，我以为是孩子出牙就没当回事。某天给她洗澡的时候发现她的脸颊下巴脖子通红通红的，仔细一看有好

• 女性冬季暖宫小妙招学起来
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 随着寒冷冬季的来临，很多女性朋友也应该开始重视子宫的保暖，尤其是处于备孕期的女性，子宫作为胚胎发育的温床，它的健康在整个孕期都是非常重要的。今天我们在这里讨论的就是在寒冷的冬季里如何让子宫暖起来，以迎

• 七种食物 可以缓解宝宝消化不良
• 分类：健康 - 消化
• 日常生活中，宝宝难免会因为吃的食物不易消化，或者吃的太多导致消化不良，宝宝会肚胀难受，有的时候还会便秘。这个时候，宝宝难受，父母也跟着着急。其实，生活中常见的七种食物，可以有效的防止消化不良，父母们快

• 产后进补如何安排呢
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 产后新妈妈都想用饮食来调理身体，更想在饮食调理中恢复苗条的身段好从返职场，产妇进补理所当然，都知道产后进补很重要，但又不知道究竟怎么补才能让身体早日恢复，这些都是产后妈妈所困惑的问题，那么，产后进补如

• 产后脱发可以吃的食物
• 分类：
• 不少新妈妈都遇到过产后脱发的情况，特别是在产后到4个月时，由于这个时期，新妈妈生产消耗大量体力，产后失血较多，还有哺乳的责任，让新妈妈睡眠不足，心情抑郁，这样身体一直处于疲劳状态，头发也难以吸收到足够

• 自然流产后吃什么药好
• 分类：怀孕期 - 流产早产
• 自然流产也算作是一种生产，很多老人会告诉你自然流产后也要做月子，这与与足月顺产的差别也就是生产难度上的区别，从孕妇的身体状况来讲情况差不多，所以流产后的调理要与顺产后的调理一样呵护周到。同时尤其是心理

• 西北月子餐食谱
• 分类：怀孕期
• “产前补胎，产后顾月内”，坐月子对母亲、婴儿都很重要，均衡营养的饮食是关键。西北月子餐食谱里的料理不但是科学美味，而且还是经过百姓实践，证明对坐月子非常好的。现在我们来学习学习