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关于饮食胎教的方法
- 分类：怀孕期 - 胎教
- 孕妈妈在妊娠期间选择使用一种增强胃动力，提高肠胃功能的饮食策略，称为饮食胎教法。这种方法在妊娠期可以促进胎儿的筋骨和造血功能的完成。因为在孕后期，足阳明经脉控制着胎儿的生长，增强胃动力等于是在改善足阳
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孕期咳嗽不要紧，食疗秘方见效快
- 分类：怀孕期 - 孕期疾病
- 很多妈妈在怀孕期间会出现咳嗽的症状，但是在怀孕期间妈妈又不宜吃一些止咳的药物，怕对胎儿造成损害，那么有什么方法可以制止孕妈妈咳嗽吗?专家给您一个食疗秘方，既可以制止咳嗽，又不伤害腹中的宝宝。
首先，
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产后新妈妈需注意的三项检查
- 分类：分娩
- 产后新妈妈们，因在怀孕和生产过程中消耗的很大，所以在生产后容易出现一些病症。所以在生产后，妈妈一定要重视自己的身体情况，要多注意一些方面，做到以下几方面的检查，相信妈妈会有一个健康的身体。
一是检查
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月子里如何有效补血？
- 分类：备孕期
- 生产对于孕妇来说都是一个不大不小的挑战。无论是剖腹产还是顺产的妈妈，在月子期间都需要好好调养，下面小编就为大家普及一下月子里补血的知识。
一、月子里选用食物的常识
1、食物宜软烂。在为产妇烹饪食物
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夏季如何坐月子不辛苦
- 分类：备孕期 - 生男生女
- 民间一直流传一种说法就是女性产后要坐月子，而且我们不能忽视这坐月子，这是对产后女性和宝宝以后健康的保证，而且坐月子讲究的就是一个月不出门，而且要供给各种营养，因此很多产妇怕夏季炎热从而避免夏季坐月子，
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产后减肥要把健康放在第一位
- 分类：备孕期 - 饮食营养
- 产后减肥要把健康放在第一位，产后的妈妈们由于刚生下宝宝，身体各方面都还是很虚弱的，妈妈们产后想要快速恢复身材，所以急于减肥，减肥一定是要按照自己的身体情况来减的，不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌
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产妇喝牛奶的注意事项
- 分类：怀孕期
- 准妈妈在经历分娩后，需要补充很多营养饮食。特别是对于牛奶这种营养丰富的物质，不仅可以补充大脑所需的卵磷脂，还有美容等功效。那么，产妇在喝牛奶的时候有什么需要注意的吗？
1、牛奶不一定要煮沸后再喝
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孕妇可以吃韭菜，但要适量
- 分类：怀孕期 - 饮食营养
- 韭菜是我国特有的蔬菜之一，有“蔬菜之荤”的美称。韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，
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如何冷冻保存宝宝的辅食
- 分类：喂养 - 常见问题
- 孩子跟爸爸妈妈一样都喜欢吃现做的食物，可是每一顿都现做的话似乎有些不太现实。因此有时候我们需要事先做好或是把材料备好放冷冻储藏，这样在没时间现做时就可以直接吃了。每种食材冷冻保存的时间都是不一样的，给
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八个月的宝宝要如何饮食？
- 分类：0-1岁 - 营养与喂养
- 八个月的宝宝开始逐渐向儿童阶段过度了，营养也需要的更多，种类也会更多。因此，妈妈要更加关注八个月宝宝的饮食需要。接下来跟大家讲讲八个月的宝宝的发育指标：体重：男婴约9.12公斤女婴约8.49公斤；身长
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孕期绿色技能 让你出门远离“霾”伏
- 分类：怀孕期 - 孕期保健
- 现在很多机构都得出了研究结论，PM2.5对准妈妈们的危害比普通人更大，如果准妈妈们一直呆在在高浓度的PM2.5可吸入空气污染物中，对于宝宝的成长发育是很有影响的，会比较会产下头围小、低体重儿(出生时体
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产妇生产后哪些水果是适合吃的？
- 分类：怀孕期
- 产妇生产后，有些东西能吃，有些不能吃，而水果也是这样，有些水果是适合的，有些则不能吃。当然，我们知道，对于任何人来说，在各个时期中都要注意所吸收的营养，注意身体的调理，所以产妇生产后这个特殊的时期就更
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让产妇迅速洗去生理创伤的水果
- 分类：怀孕期
- 传统的产妇护理大部分老人都会让刚生完孩子的人远离水果，认为水果是生冷食物，而产妇最忌着凉，怕产妇吃生冷水果伤了身子落下病根。其实水果营养丰富，味道鲜美，是许多人非常喜爱的食物，健康正常的人大可以根据自
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新妈妈产后恶露不绝要当心
- 分类：分娩
- 一般新妈妈产后会排恶露，这恶露就是新妈妈生产后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等经阴道排出的组织，一般产后三周以内即可排净，但有个别新妈妈由于体质原因也可以稍微长几天，但若是
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7个月宝宝辅食添加
- 分类：0-1岁 - 辅食添加
- 在宝宝7个月的时候，宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶（或配方奶）已经无法提供足够的营养，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。很多妈妈却很困惑，不知道该如何进行补充营养。我们建议家长
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孕妇营养不可缺要怎么补充?
- 分类：怀孕期 - 饮食营养
- 孕妇的营养应该怎么补充？怀孕前大家都要重视补充营养的，提前设计出一个滋补的进餐食谱，会让您整个怀孕过程都轻松很多，小编针对于孕妇急需的锌、碘、叶酸等营养物质为您设计出孕期的滋补指南。
孕妇的营养一直
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怀孕到了第三个月的饮食营养
- 分类：怀孕期 - 饮食营养
- 孕期第3月，由自然食物中获得所有的营养是最理想的。如果自己养牛或羊.吃得到用刚解好的全麦面粉做的食物.自己用有机土壤栽培蔬菜及水果，完全不川化学肥料及杀虫剂.经常接触日光.不吃任何梢制的食物，就足以维
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坐月子吃什么水果
- 分类：0-1岁 - 营养与喂养
- 产妇饮食营养需求很高，热能的摄入，蛋白质的补充，脂肪的增加，矿物质维生素的调节样样不能忽视。选择一些高营养的水果，是科学的建议。一些水果对孕妇的好处不仅仅在于营养补充，更有防病的功效。坐月子吃什么水果
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孕妇可以吃山楂吗
- 分类：怀孕期 - 饮食营养
- 大部分妇女在怀孕后会有恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，所以会喜欢山楂等酸甜类的食物。但是要注意的是山楂及其果制品，并不适宜孕妇食用。
山楂对于子宫具有兴奋的作用，孕妇在食用山楂后会促进子宫的收缩，甚
