• 十人九痔 准妈妈如何缓解痔疮之苦
• 分类：怀孕期 - 孕期疾病
• 孕妈妈怀孕后活动量明显下降，加上胎儿压迫肠部，造成肌肉无力，蠕动缓慢，因而常出现便秘的现象。患有痔疮的孕妈高达70%左右。主要因为腹中一天天长大的胎儿，下腔静脉受到膨大子宫的压迫，影响血液的回流，加大

• 孕期便秘的解决良方
• 分类：怀孕期 - 孕期保健
• 很多准妈妈在孕期都会遭遇便秘的烦恼，便秘不仅会影响准妈妈的新陈代谢和心情，还会对准妈妈自身以及胎儿发育产生不良的影响。为了宝宝的安全，准妈妈在孕期不能够随便使用药物，那么孕期便秘有哪些解决的方法呢？1

• 孕期饮食和睡眠有关
• 分类：怀孕期 - 孕期保健
• 很多原因都会影响睡眠，比方说睡前饮食。大家睡不着的时候都会喝一些牛奶来帮助睡眠，但是，也会有一些食物吃了会影响睡眠。那么，到底哪些食物会影响准妈妈的睡眠呢？在睡觉之前吃哪些食物会帮助睡眠呢？这些食物，

• 产后对胸部缩水说不
• 分类：怀孕期 - 早孕反应
• 为是保卫我们女性的魅力，让我们一起向对胸部缩水说不。胸部作为女性的第二性征，坚挺丰满一向让女性引以为豪，但是生完宝宝后，胸部会在不知不觉间变小下垂，这真让人懊恼不已。现在我们就揪出这些让胸部变小下垂的

• 产后月经不调怎么办
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 妈妈们在产下宝宝之后希望自己能有健康的身体去照顾宝宝，大多女性朋友都面临着一个很烦恼的问题，那就是产后月经不调导自己精神状态很差。产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，产后

• 孕中期准妈妈应该如何调整饮食
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 孕中期准妈妈的胃口会变大，胎宝宝到了快速生长期，所以准妈妈要补充更多的营养物质。孕中期主食吃什么呢？1、含铁丰富的食物，能够帮助体内铁的吸收；2、含钙丰富的食物；3、含锌丰富的食物；4、拥有蛋白质多的

• 冬季代孕妈咪吃啥好
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 为了生下一个健康聪明的宝宝，代孕妈妈们在冬季该实际调理好身体呢？妇科专家告诉我们：与其将钱花在一些保养品的购买上，倒不如着眼于实际，吃得好睡得好才是最重要的。今天们就代孕妈咪的食谱做一个探讨。 鱼类

• 4个月宝宝补锌食谱
• 分类：0-1岁 - 营养与喂养
• 宝宝缺锌会引起食欲不振、睡眠欠安等不良情况，还会影响到其他钙、或铁的吸收，所以补锌对成长中的宝宝来说也非常重要，不要认为只有较大的婴幼儿才会出现体内缺锌，四个月的宝宝如果不注意营养方面，也同样会导致体

• 子宫内膜薄吃什么好
• 分类：备孕期 - 饮食营养
• 女性在有雌激素的作用下，如果超声波检查时子宫内膜的厚度不能达到8mm就可以判断为子宫内膜薄。而子宫内膜薄的常见原因一般是雌激素的不足，是可以通过饮食进行改善的。 子宫内膜薄的女性在饮食上要以豆类、薯

• 预防龋齿从幼儿抓起
• 分类：健康 - 口腔
• 孩子的牙齿虽然是出生后才长出来的，但是在孩子还是胎儿的时候就开始为牙齿做准备了。龋齿表现为硬组织脱矿，有机物被破坏而形成的洞穴状态。造成这种现象的原因是多样的。例如父母不给孩子做口腔清洁，或是营养摄取

• 准妈妈吃这些，能够生出漂亮宝宝！
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 大部分的人都觉得孩子的长相是爸爸妈妈遗传的，是的。但是遗传只不过占差不多四分之一的概率，并且是相对的遗传。生活中有时候我们会看到，一部分的孩子怎么看长得都不像他的爸爸妈妈；有的时候爸爸妈妈长得比较好看

• 精子成活率低应该注意些什么
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 假若我们正踏入求得一子的艰苦征途中，假若不幸地我们获得医生的一纸判文，精子成活率低。假若你还百思不得其解，为何健康的自己会受不育的困扰。那么，您，应该反省了，对自己的生活习惯深刻检讨。也许，不经意间，

• 精子活力低怎么办
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 我们都知道精子的活力高低和怀孕的成功率是有关的。精子活力的高低然而精子的活力却是困扰很多想要生男孩的夫妻，精子活力低也就是精子的质量不是很高，怀孕几率也就不是很高。一般精子活动率正常值：新鲜排出的精液

• 产后女性健康的六大补品
• 分类：分娩
• 中医传统理论认为，生产是一件气血两虚的事情，对于女性的身体来说是非常不利的。女性在生产过程中会耗费大量的体力，此时就需要在饮食方面进行补充，然而进补是要讲究科学和方法的。尽量补充一些高营养低脂肪的食物

• 专家推荐的孕期预防便秘食谱三则
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 为了缓解孕期便秘的现象，很多孕妇及其家人都是寻遍了秘方，到最后还是没有得到很好的疗效。在这里，专家推荐孕期预防便秘食谱三则，希望能对你有所帮助。专家提醒，孕期便秘时非常不利于胎儿和孕妇健康的，因此必须

• 春季吃哪些食物对儿童成长发育有帮助
• 分类：喂养 - 饮食营养
• 俗话说“一年之计在于春”。经过了冬天的寒冷，春天万物复苏，孩子们在这个季节生长发育也是最快的，而且活动量较冬天来说增加了许多。家长需要补充足够的营养，同时注意孩子的消化吸收功能

• 婴儿米粉的制作方法
• 分类：0-1岁 - 辅食添加
• 随着宝宝的成长发育，母乳和配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，在宝宝4个月后就该添加辅食了。辅食有很多种，其中米粉是易消化，好吸收的最佳选择。很多家长担心市场上的婴儿米粉吃了上火，又担心里面的成分问题。

• 职场孕妈午餐怎么吃最健康？
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 许多女性怀孕以后依然在工作岗位上奋斗，因此，拥有一个膳食营养丰富的午餐就显得特别重要。 蛋白质是怀孕以后不可缺少的营养物质。因为母体和胎儿身体生长、细胞修复都要依靠蛋白质，而且蛋白质还能给人体日常的

• 给宝宝剃光头好吗?
• 分类：0-1岁 - 保健护理
• 很多年轻的父母会给自家的宝宝剃光头。一来夏天出汗多容易排汗，二来又是在一个比较热的季节，留光头便于清洁。为此，专家提醒年轻家长们，最好不要给宝宝剃光头。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发

• 孩子个矮怎么办？试试中医调理法
• 分类：健康 - 家庭护理
• 父母都希望自己的孩子能长个大高个，当然，因为遗传因素的影响，所以本身父母的个子比较高的人，就不会有这个担心了，但父母身高都一般，甚至是矮小的，那么就会担心自己的孩子个子长不高。孩子的身高除了受遗传因素