• 宝宝的成长发育离不开锌
• 分类：1-3岁 - 免疫力
• 锌是宝宝成长不可缺少的微量元素，它对宝宝智力、身体的健康发育起到关键的作用。缺锌的宝宝易产生：脱发、厌食、智力低下，身体发育迟缓，免疫力低下等不良后果，因此要保证宝宝身体健康，不让宝宝缺锌，适当关注和

• 十人九痔 准妈妈如何缓解痔疮之苦
• 分类：怀孕期 - 孕期疾病
• 孕妈妈怀孕后活动量明显下降，加上胎儿压迫肠部，造成肌肉无力，蠕动缓慢，因而常出现便秘的现象。患有痔疮的孕妈高达70%左右。主要因为腹中一天天长大的胎儿，下腔静脉受到膨大子宫的压迫，影响血液的回流，加大

• 孕期便秘的解决良方
• 分类：怀孕期 - 孕期保健
• 很多准妈妈在孕期都会遭遇便秘的烦恼，便秘不仅会影响准妈妈的新陈代谢和心情，还会对准妈妈自身以及胎儿发育产生不良的影响。为了宝宝的安全，准妈妈在孕期不能够随便使用药物，那么孕期便秘有哪些解决的方法呢？1

• 孕期饮食和睡眠有关
• 分类：怀孕期 - 孕期保健
• 很多原因都会影响睡眠，比方说睡前饮食。大家睡不着的时候都会喝一些牛奶来帮助睡眠，但是，也会有一些食物吃了会影响睡眠。那么，到底哪些食物会影响准妈妈的睡眠呢？在睡觉之前吃哪些食物会帮助睡眠呢？这些食物，

• 产后对胸部缩水说不
• 分类：怀孕期 - 早孕反应
• 为是保卫我们女性的魅力，让我们一起向对胸部缩水说不。胸部作为女性的第二性征，坚挺丰满一向让女性引以为豪，但是生完宝宝后，胸部会在不知不觉间变小下垂，这真让人懊恼不已。现在我们就揪出这些让胸部变小下垂的

• 产后月经不调怎么办
• 分类：备孕期 - 孕前保健
• 妈妈们在产下宝宝之后希望自己能有健康的身体去照顾宝宝，大多女性朋友都面临着一个很烦恼的问题，那就是产后月经不调导自己精神状态很差。产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，产后

• 孕中期准妈妈应该如何调整饮食
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 孕中期准妈妈的胃口会变大，胎宝宝到了快速生长期，所以准妈妈要补充更多的营养物质。孕中期主食吃什么呢？1、含铁丰富的食物，能够帮助体内铁的吸收；2、含钙丰富的食物；3、含锌丰富的食物；4、拥有蛋白质多的

• 冬季代孕妈咪吃啥好
• 分类：怀孕期 - 饮食营养
• 为了生下一个健康聪明的宝宝，代孕妈妈们在冬季该实际调理好身体呢？妇科专家告诉我们：与其将钱花在一些保养品的购买上，倒不如着眼于实际，吃得好睡得好才是最重要的。今天们就代孕妈咪的食谱做一个探讨。 鱼类

• 4个月宝宝补锌食谱
• 分类：0-1岁 - 营养与喂养
• 宝宝缺锌会引起食欲不振、睡眠欠安等不良情况，还会影响到其他钙、或铁的吸收，所以补锌对成长中的宝宝来说也非常重要，不要认为只有较大的婴幼儿才会出现体内缺锌，四个月的宝宝如果不注意营养方面，也同样会导致体

• 给宝宝剃光头好吗?
• 分类：0-1岁 - 保健护理
• 很多年轻的父母会给自家的宝宝剃光头。一来夏天出汗多容易排汗，二来又是在一个比较热的季节，留光头便于清洁。为此，专家提醒年轻家长们，最好不要给宝宝剃光头。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发

• 孩子个矮怎么办？试试中医调理法
• 分类：健康 - 家庭护理
• 父母都希望自己的孩子能长个大高个，当然，因为遗传因素的影响，所以本身父母的个子比较高的人，就不会有这个担心了，但父母身高都一般，甚至是矮小的，那么就会担心自己的孩子个子长不高。孩子的身高除了受遗传因素

• 宝宝营养早餐推荐
• 分类：喂养 - 宝宝食谱
• 我们常言道，早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟。洗脸刷牙，去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样有助于增加食欲，对营

• 推荐几款宝宝增高的菜谱
• 分类：喂养 - 宝宝食谱
• 很多家长都希望自己的孩子能够长的又高又壮，甚至像姚明那样的魁梧。其实，人体的身高首先是由基因和遗传决定的，但是如果后天进行科学适当的调理也是能够让人的身高达到自身身高的极限。这就需要我们在饮食和运动上

• 想怀孕要多吃的几大食品
• 分类：备孕期 - 饮食营养
• 国外的一些数据表明，每一年几乎有 七千万女性不孕，特别是在饮食方面，经常会被大家所忽视，5类食物有益怀孕，婚后女性可以尝试。很多年轻人为什么会出现受孕难的现象呢？首先工作压力大，心情过于紧张，饮食习惯

• 助孕食物有哪些
• 分类：备孕期 - 饮食营养
• 随着科学技术的不断提高，帮助不孕不育夫妻抱上宝宝的好方法层出不穷，但最健康的还要属食补。宝宝需要在您的子宫中经历10个月的生长，一个健康的营养丰富的补充，自然要提前准备好，吃一些助孕的食物，将自身营养

• 抓住胎教机会，帮助胎儿大脑更好发育
• 分类：怀孕期 - 胎儿发育
• 所有的父母都希望自己的孩子能够聪明，而孩子的智商一部分来自遗传，一部分也离不开后天的培养。事实上，胎儿时期是孩子智力发育的关键期，而且在整个孕期会有三次大脑发育的活跃期，抓住活跃期就是抓住机会。1、怀

• 孕期常吃这“三宝” 胎儿拥有好头脑
• 分类：怀孕期 - 胎儿发育
• 怀了宝宝以后，妈妈们都希望自己的孩子出生后漂亮、健康、聪明，其实这些除与遗传因素密切相关外，和孕妈咪的日常饮食也有很大关系。如果你想要宝宝更聪明的话，在胎儿发育的重要时期，一定多吃些对胎儿的身体和大脑

• 涨知识：孕妈微笑是最好的胎教
• 分类：怀孕期 - 胎教
• 胎儿发育到7、8个月时可以自己感受外部的声音，在这之前，胎教会通过孕妈咪的心情来传递给宝宝。微笑是一种很好的胎教，孕妈咪愉悦的情绪可以促使大脑皮层兴奋，可以改善胎盘的供血量，促进胎儿的健康发育。怀孕前

• 产后第一周的饮食应吃些什么
• 分类：分娩
• 顺产后的第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时均应排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食。另外每天早上空腹喝一碗妈妈从家熬好的生化汤，分三次喝。 产后第一周主食主要吃薏

• 产后月子饮食有不少禁忌需要注意
• 分类：
• 中国传统产后坐月子的目的是为了能使分娩时造成的身体虚弱得到恢复，在产后坐月子期间，产妇的饮食起居都有一套相应的标准，也就是说，在产后坐月子期间饮食要讲究营养全面和健康，还要保证有充足的奶水供宝宝食用，