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  • 中老年人年龄渐大,容易患上三高等疾病问题,这时候就要在饮食上注意,避免吃含糖量、脂肪量高的食物;而同时,骨骼钙质加快流失,容易产生骨质疏松、关节活动力不足等问题。所以中老年人在日常生活中就要保持健康饮
  • 国内首届专注妇儿营养美食嘉年华在深圆满落幕
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  • 序言:妇女儿童健康是社会持续发展的基础,关系家庭幸福和民族未来。伴随着全面二孩的到来,生育大军接踵而至,对孕期营养缺乏科学认识及疏忽,直接导致了高危、高龄产妇逐渐增多,危重症新生儿、早产儿数量也日益上
  • 你的“假期综合症”离开了吗?这些回归状态的方法别错过
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  • 五一假期在我们的依依不舍中结束了。而每每长假过后,“假期综合症”都会随之而来。这两天妈妈群中就有不少宝妈反映:孩子出现了食欲不振、拉肚子等身体不适的情况,也有孩子不愿返园,晚上不肯睡,早上不肯起……确
  • “屎”上难题,妈咪爱搭配居家护理或可解决
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  • 每个父母都有一个看似简单却不容易实现的愿望,那就是希望自己的宝宝可以健康的成长,能吃能喝能玩,当然也要“能拉”。为什么说要能拉呢?因为宝宝干燥,排便费劲时,会引起肛裂,让宝宝疼痛难忍,继而造成不敢排便
  • 哺乳期的膳食要合理搭配
  • 分类:0-1岁 - 营养与喂养
  •  哺乳期女性要不但要补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备,还要分泌乳汁,能满足4-6个月内婴儿生长发育的需要,如果乳母营养不足,不但要影响母体健康,并因降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此在
  • 孕期如何控制体重
  • 分类:怀孕期 - 孕期保健
  • 孕期为了给肚子里的宝宝提供充足的营养,要吃各种有营养的食物。但是,孕妈咪进食过多、不能做到营养均衡的话极易导致营养过剩,这样会让体重超标很多。超标的体重会带来很多问题,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并
  • 解读全球各地准妈妈预防妊娠纹绝招
  • 分类:怀孕期 - 孕期保健
  • 现在年轻的准妈妈们非常注重自身的形像,在怀孕后很多准妈妈都出现不同程度的妊娠纹,爱美的妈妈们总是被这个问题困扰着,因为怀孕期间妊娠纹一旦形成就很难彻底消除。从全球怀孕妈妈出现妊娠纹的现象来说,有些地区
  • 怀孕八个月吃什么好
  • 分类:怀孕期 - 饮食营养
  • 怀孕八个月了,这段艰辛的革命之路终于是要走完了,准妈咪们这时肯定是多几分喜悦,少一点紧张。再过不久就要与宝宝见面了,现在需要做的就是安心等待时间给自己最好的礼物。 的确,怀孕八个月孩子的生命特征已经
  • 孕晚期应该吃的食物
  • 分类:怀孕期 - 饮食营养
  • 孕妇到了最后的阶段,通常称围产期阶段,这时候应该着重注意母亲和胎儿的安全,如果孕妈咪营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。 所以,这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。
  • 准妈吃得够不够 称称就知道
  • 分类:怀孕期 - 饮食营养
  • 准妈们为了给宝宝补充营养,在饮食上下足了功夫,不是喝浓汤、燕窝,就是补血补钙补维生素,不怕吃的多,就怕吃不够。如此大补的结果是,体重超标了,妊娠糖尿病的就诊人数多了,巨儿的产出也多了,当然,准妈的烦恼
  • 常见的错误的母乳喂养观
  • 分类:喂养 - 母乳喂养
  • 现代医学研究表明母乳喂养宝宝是较好的选择。母乳中含有良好的生长因子,对于宝宝生长发育所需要的营养功不可没,对宝宝健康大有益处。但是母乳虽好,并不是万能的,有些观点值得商榷,以下是常见的错误母乳观:
  • 孕妈妈要警惕产后发胖
  • 分类:分娩 - 待产知识
  • 几乎所有的女性都对产后的身材问题有过担心。这大概也是女性特色了吧。有些妈妈因此放弃了顺产,甚至是母乳喂养。其实这是一种误区。因为坚持母乳喂养不仅对身材没有影响,反倒是能够预防产后发胖。因为母乳中导致发
  • 天热胃肠道疾病多发,孩子肠道出问题妈咪爱好用吗
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  • 人们常说“夏天无病三分虚”,炎热天气下,孩子出汗多,食欲不振,再加上贪凉吹空调、喝冷饮等…这些都会导致孩子肚子不舒服等各种肠胃不适,影响成长发育。那么,家长朋友该如何帮助孩子调理肠道,呵护肠道健康呢?
  • 避开肠胃疾病潜在“雷区”,合理养护打造健康肠道环境
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  • 在“出门冰上走”的三九天,寒冷干燥的外界环境会直接影响人体肠胃功能。这个时段,胃肠消化道能力较弱的老人、幼儿,更要合理养护肠胃,才能远离各种不适。总结起来说,“多、冷、过、燥、闭” 是引发冬季肠胃道疾
  • 什么胎教是最好的
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  • 胎教对宝宝的生长发展很有益处,到底怎么样的胎教才是对宝宝最好的呢,今天就让小编来告诉你。  纠正关于胎教的几个错误观念 拍打“胎教”? 有人建议,当胎儿踢肚
  • 产后身体的恢复需要怎样的饮食?
  • 分类:备孕期 - 孕前保健
  • 产妇产后身体的恢复需要怎样的饮食?这个话题并不是一个新鲜的现象,广大的女性朋友们都想知道应该在产后如何合理的安排自己的饮食,以使身体能快速的恢复并能有足够的奶水来喂养宝宝,为此,小编准备了以下几条内容
  • 喂养宝宝需要知道的4个小技巧
  • 分类:喂养 - 饮食营养
  • 随着生活质量的提高,宝宝的喂养问题却越来越让爸爸妈妈们头疼,有的孩子主食吃的很少,有的偏食,致使孩子营养不均衡,其实在喂养宝宝这个事情上也是有技巧的,只需要父母多花一点心思就可以解决。 一、父母做模
  • 月子里宜食or不宜食
  • 分类:备孕期
  • 坐月子可以说是女性健康的一个转折点,只有做好月子才能拥有好的身体。其中月子里的饮食就更有讲究了,既不能盲目的补充营养,又不能忽视营养的补充。月子里能吃什么,不能吃什么就让我们一起了解吧! 1、 小米
  • 新手妈妈坐月子的饮食常识
  • 分类:怀孕期
  • 妈妈在生完孩子后,就进入了月子期,俗称“坐月子”。在此期间妈妈不但需要承担孩子的母乳喂养,也是妈妈身体恢复的重要时期,因此,月子里的膳食营养也显得尤为重要。那么,女性在坐月子期