• 孕期安胎六要点要牢记
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• 产后运动与食疗瘦身方法
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• 产后适当运动有利于身体恢复得更加完美，因为怀孕前后，运动量明显减少了，在分娩后做适当的运动还能起到瘦身的作用，强身健体，一举两得，但由于产后身体还没完全恢复的特殊性，运动量要根据自身的体力进行才能收到

• 哺乳期什么食物不能吃？
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• 哺乳期什么食物不能吃？哺乳期间是一个特殊的时期，妈妈的饮食关系到两代人的身体健康，所以有一些食物是在哺乳期间禁止食用或者少量食用的，为了宝宝的健康妈妈们要作出一些美食上的牺牲，因为一些不好的食物可能导

• 剖腹产后第一周饮食
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• 坐月子吃好第一餐很重要
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• 坐月子的饮食特别重要，您认为坐月子的第1餐应该怎么吃呢？从怀孕开始，很多妈妈就开始忙活起自己的饮食，除了一些传统的滋补品之外，红糖水，母鸡等传说中的滋补佳物都少不了，这样真的健康吗？ 产妇的第一餐一

• 产妇吃水果可以下奶吗？
• 分类：怀孕期
• 产妇吃水果可以下奶吗？大部分妈妈吃水果是看重其丰富的维生素，如果只是这样，您对水果的了解就太少了，产妇吃什么水果下奶，如何让小小的水果去帮您喂养一个健康的宝宝呢？看看下面的文章您就会找到答案。

• 民间育儿小偏方专家为您解读
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• 今天和大家分享一下民间育儿的小偏方，一起共四个，第一炒米糊;第二野菜煮水止泻;第三用鸡内金化积食;第四好喝止咳的萝卜蜂蜜汤，下来我们来分别介绍一下。 偏方1：野菜煮水止泻 遇到宝宝腹泻，可每天

• 什么食物孕妇不能混搭吃？
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• 我们知道很多食物是不能混搭在一起吃的，不仅会降低营养物质的吸收，甚至有些还有毒副作用。而正处于特殊时期的孕妇，则更要注意合理饮食，对于不能混搭的食物需要心有一杆称： 海鲜和啤酒不能混吃，这样一来两者

• 补充体液 保证胎儿健康发育
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• 胎儿在妈妈肚子里的一切养分都来源于血液等体液的交换，中医有“血养胎”这一说法，这也说明了胎儿健康发育是离不开妈妈的充足体液。一旦出现体液不足，那么羊水也会变少，脐带血液中的能量供应也会减少，胎儿健康发

• 哺乳期能吃什么水果
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• 哺乳期能吃什么水果。现在大家都在科学合理地安排哺乳期饮食，但始终对于哺乳期能不能吃水果、吃什么水果充满疑惑。事实上，生冷的水果会危害到产妇的健康，应该尽量不吃生冷的水果，但这并不代表产妇在哺乳期不能吃

• 产后坐月子要会吃才健康
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• 女人产后坐月子，讲讲究是的饮食营养鸡和身体如何调理，因为这关系到产妇以后和身体健康程度，月子坐得好的女人是幸福的，从此至少证明一点患上月子病的机率就大大地减少了，所以产妇怎样吃？吃得好不好？都会影响到

• 剖腹产后第二周饮食原则
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• 随着医学科技的不断发展，剖腹产手术已经非常成熟了，很多人为了孩子以后的健康或是其它的原因，都会选择剖腹产，其实这严重的会伤害产妇的身体健康的，我们产妇只能通过饮食来改善，尤其是剖腹产后第二周饮食原则更

• 舌苔能看出宝宝的健康状况
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• 家长经常观察孩子舌苔的变化，并及时为其调整饮食，可预防孩子生病。 舌质淡白 舌苔薄白多为寒症，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊

• 反手摸肚脐的孕妇都这么吃水果
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• 水果是万物之灵,大自然的水果中含有人体不可缺少的各类微量元素，水果对孕妈咪起到很好的营养补充作用，能够减轻身体的各种负荷。孕早期的孕妈咪需选择苹果、桃等中性水果，适量食用桂圆、荔枝等热性高的水果及一些

• 产后饮食调养方法
• 分类：分娩
• 因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健

• 断奶奶涨怎么办才好？
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• 断奶奶涨怎么办呀？这是许多妈妈都回遇到的问题。其实，奶涨的现象是很正常的，奶涨是断奶后所必须要经过的过程，只有断奶奶涨之后，才会回奶。而有的人说，断奶奶涨的话会增加乳腺癌的患病几率，这样的说法是相当不

• 准妈妈适合吃哪些酸味食物
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• 很多准妈妈觉得，在有了宝宝以后会非常想吃酸味的食物，有时候看到大银杏的图片，口水就会不自觉地流出来，事实上，准妈妈在怀孕以后爱吃酸的食物是正常的，准妈妈们不用特意去克制。准妈妈爱吃酸味的食物对于胎儿和

• 消食片可不能当零食
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• 孩子偶尔会有不愿吃饭的习惯，这时候很多父母就会想到消食片。但消食片作为药还是有副作用，经常吃对孩子会有影响。生活中，有相当一部分父母不仅把消食片当作孩子消化不良的预防用药，还把它当作孩子的零食，不分时

• 可以有效缓解宝宝拉肚子的食物
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• 对于父母来说，宝宝的健康是最重要的，如果宝宝身体生病，往往会让父母为之忧心不已，因此学会护理宝宝对于父母来说尤其重要。宝宝拉肚子是宝宝的一种常见病，当宝宝拉肚子时，除了要及时的寻求医生治疗，在日常的护

• 经期注意饮食 提高受孕几率
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• 众所周知，月经与女性的孕力有着密不可分的联系。倘若女性月经不规律那么其生育力自然受影响。因为造成月经不调的原因，也许和卵巢疾病及黄体功能不足有关。因此，赢回的好孕力提高受孕几率，就应该注意经期饮食。今